전체 글 썸네일형 리스트형 멍게 효능 & 간단한 요리법 멍게 효능 & 간단한 요리법5월 제철 해산물, 멍게의 향긋한 매력바다 향 가득 품은 멍게는 5월이 제철이에요.싱싱한 멍게는 쌉싸름하고 향긋한 풍미로 입맛을 돋우는 최고의 바다 간식이죠.오늘은 멍게의 효능과 누구나 쉽게 만들 수 있는 요리법을 소개할게요! ✅ 멍게의 효능피로 회복 : 타우린이 풍부해 체력 보충에 효과적간 건강 : 음주 후 간 해독에 도움다이어트 식품 : 저지방·고단백으로 체중 관리에도 굿빈혈 예방 : 철분 풍부 → 혈액순환 개선🍽 간단한 멍게 요리법1. 멍게 비빔밥재료 : 밥, 멍게살, 고추장, 오이채, 상추, 참기름, 김가루만드는 법 :멍게는 손질 후 물기를 제거해요.밥 위에 채소와 멍게, 김가루를 얹고고추장과 참기름을 넣고 비벼주면 완성!✔ 상큼하고 향긋한 봄철 별미로 최고! .. 더보기 입맛 돋우는 5월 제철 식재료, 두릅의 효능과 간단한 요리법! 입맛 돋우는 5월 제철 식재료, 두릅의 효능과 간단한 요리법!봄의 산에서 나는 귀한 나물, 두릅은 5월에 가장 맛있고 영양이 풍부해지는 제철 식재료입니다.특유의 쌉쌀하면서도 고소한 맛으로 봄철 입맛을 살려주는 대표 봄나물이에요. 목차1. 두릅, 왜 제철에 먹어야 할까? 2. 두릅의 효능3. 간단하게 즐기는 두릅 요리법 2가지4. 마무리 Tip ✅ 두릅, 왜 제철에 먹어야 할까?제철에 나는 두릅은✔ 향이 진하고✔ 식감이 부드러우며✔ 영양도 가장 풍부하게 들어 있어요.게다가 봄에 나는 나물들은 겨우내 떨어졌던 기력을 회복시키는 데 효과적이라봄철 피로회복 식재료로 딱! 입니다. 두릅의 효능면역력 강화 : 사포닌 성분이 함유되어 면역력 향상에 도움피로 회복 : 비타민 C, 칼슘, 철분이 풍부해 피로에 좋.. 더보기 청년안심주택이란? 간단하게 요약 내용 확인하기 청년안심주택이란? 전·월세 부담 덜어주는 서울시의 착한 정책! 간단하게 요약 확인하기목차1. 청년안심주택이 뭐예요?2. 누가 신청할 수 있나요?3. 얼마나 저렴해지나요?4. 어디에 있는 집인가요?5. 신청은 어떻게 해요?6. 자주 묻는 질문7. 마무리 청년안심주택이 뭐예요?‘청년안심주택’은 서울시가 청년들의 주거비 부담을 덜어주기 위해 만든 공공지원 민간임대주택이에요.쉽게 말하면, 서울시가 전·월세 집값 일부를 지원해줘서 저렴하게 살 수 있는 집이라고 보면 됩니다. 청년안심주택은 누가 신청할 수 있나요?✅ 만 19세 ~ 39세 이하의 서울 거주 무주택 청년✅ 월평균 소득이 기준 중위소득 120% 이하✅ 서울 거주 1년 이상이거나 서울 내 학교/직장 재학·재직 중예시:1인 가구 기준 월소득 약 27.. 더보기 그것이 알고싶다' AI와 사랑해도 될까요? 장단점!! 그것이 알고싶다' AI와 사랑해도 될까요? 장단점!!최근 SBS **‘그것이 알고싶다’**에서는 AI 연애에 대해 다뤘습니다. **"나의 완벽한 애인 - AI와 사랑해도 될까요?"**라는 주제로 AI와 사랑에 빠진 사람들의 이야기를 조명했죠. 오늘날 AI 기술은 사람과의 대화에서 감정적인 교감을 이끌어낼 정도로 발전했습니다. AI는 이제 단순한 비서나 친구를 넘어 애인 역할까지 할 수 있는 존재가 되었습니다. 그럼, AI와의 연애가 가능하고, 또 괜찮은 일일까요? 목차 AI 연애, 설렘과 감동을 주는 상대?AI와 사랑? 감정 교류는 진짜일까?AI 연애의 장점과 단점AI 연애의 어두운 면: 유료 서비스 유도와 위험성결론: AI와 사랑, 그 선택은 당신의 몫 AI 연애, 설렘과 감동을 주는 상대?유.. 더보기 한국관광공사 '축제달력' 확인 방법과 100% 활용 꿀팁! 한국관광공사 '축제달력' 확인 방법과 100% 활용 꿀팁!국내 여행을 계획할 때 "어디서 무슨 축제를 하나요?" 궁금한 적 있으신가요?한국관광공사 공식 사이트에서는 전국 방방곡곡의 축제를 달력 형식으로 한눈에 볼 수 있는 '축제달력' 서비스를 제공하고 있어요.이번 글에서는✅ 축제달력 확인 방법✅ 유용한 기능과 활용 팁✅ 여행 계획 세우는 팁까지 모두 알려드릴게요! 목차1. 한국관관공사 축제달력 확인하는 방법2. 축제달력 활용 팀3. 이런분들께 추천해요4. 여행 일정세우는 꿀팀5. 마무리✅ 한국관광공사 축제달력 확인하는 방법1️⃣ 공식 사이트 접속하기한국관광공사 바로가기아래 주소를 클릭해 사이트로 이동하세요.2️⃣ 상단 메뉴에서 ‘여행정보’ 클릭홈페이지 상단의 ‘여행정보’ 메뉴에 마우스를 올리면 드롭다운 .. 더보기 성조숙증, 키가 작아도 의심해야 합니다 – 집에서 확인하는 자가진단 방법" 우리 아이 키가 너무 작아요… 혹시 성조숙증? 목차1. 키작다고 안심하면 안 되는 이유2. 키가 작아도 성조숙증일 수 있어요!3. 왜 키가 작은데도 성조숙증이 올 수 있을까요?4. 이런 경우라면 꼭 병원 진료를 받아보세요5. 키가 작아도, 평균 키보다 못 미쳐도6. 성조숙증 자가진단 체크리스트1. 키 작다고 안심하면 안 되는 이유 안녕하세요, 소아청소년과 전문의입니다.혹시 지금 이 글을 보시는 이유가…“우리 아이가 또래보다 키가 너무 작아요.”“초등학교 들어갔는데 반에서 제일 작아요.”“혹시 성장에 문제가 있는 건 아닐까…”이런 걱정 때문이신가요?부모님들이 가장 많이 검색하는 키워드가 바로 초등학생 평균 키입니다.그런데 놀랍게도, 성조숙증은 키가 큰 아이만의 문제는 아닙니다. 2. 키가 작아도 성조숙증일.. 더보기 딸기 효능 & 간단 요리법 (5월 제철음식) 딸기 효능 & 간단 요리법 (5월 제철음식)5월은 향긋한 봄의 끝자락, 바로 딸기의 마지막 제철입니다.마트에서도 쉽게 구할 수 있지만, 이 시기 딸기는 당도도 높고 가격도 합리적이라 꼭 먹어야 하는 과일이에요.오늘은 딸기의 건강 효능과 누구나 따라할 수 있는 간단한 요리법을 소개할게요! 딸기, 왜 제철에 먹어야 할까?딸기는 겨울부터 봄까지 유통되지만, 5월이 진짜 마지막 제철입니다.이 시기 딸기는 하루가 다르게 수확량이 줄고 품질도 달라지기 때문에 제철일 때 먹는 게 가장 영양가 있고 맛있어요. 딸기의 놀라운 건강 효능풍부한 비타민C 감기 예방, 피로 회복, 피부 미백에 효과적 하루 5~6개만 먹어도 하루 권장량 섭취 가능!항산화 성분 풍부 (안토시아닌) 노화 예방, 시력 보호, 면역력 강화에 도움.. 더보기 매실 효능 & 간단 요리법 "매실청, 매실장아찌" (5월 제철음식) 매실 효능 & 간단 요리법 (5월 제철음식)5월이면 매실나무에 연두빛 열매가 주렁주렁 열리기 시작합니다.매실은 딱 5~6월 한철뿐인 제철 식재료로, 청이나 장아찌로 담가두면 1년 내내 활용할 수 있어요.오늘은 매실의 건강 효능과 간단하게 담글 수 있는 매실요리법을 소개합니다. 매실, 왜 제철에 꼭 먹어야 할까?매실은 익기 전에 수확해야 가장 향이 풍부하고 유효 성분이 많아 제철에 꼭 먹어야 하는 과일입니다.늦게 수확하면 과숙되어 쓴맛이 나거나 발효에 실패할 수 있어요.또한 5~6월의 매실은 살이 단단해 청을 담그기에 가장 좋은 상태랍니다!매실의 대표 효능소화 촉진 & 위 건강 개선 유기산이 풍부해 위산 분비를 도와 소화를 촉진해요. 위염, 속쓰림에 도움을 줍니다.피로 회복에 탁월 구연산이 많아.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 11 다음
