부모 키만 알면 자녀 키 예측 가능?

우리 아이는 얼마나 클까? 부모 키로 자녀 예상 키 계산하는 방법

• 왜 미리 키를 예측해보는 걸까?
• 부모 키 기반 자녀 예상 키 계산법
• 예상 키 계산 예시
• 예상 키보다 더 클 수 있는 비결
• 요약 정리

 

 

 

왜 미리 키를 예측해보는 걸까?

아이의 성장에 민감한 부모라면 “우리 아이는 얼마나 클까?”라는 질문을 자주 하게 됩니다. 단순한 호기심을 넘어서, 아이의 현재 성장 상태와 미래 성장 방향을 체계적으로 관리하는 데 도움이 되는 정보입니다.

 

 

 

 

부모 키로 자녀 예상 키 계산하는 공식

전 세계적으로 가장 널리 쓰이는 방식은 아래와 같습니다.

• 남자아이: (아버지 키 + 어머니 키 + 13) ÷ 2
• 여자아이: (아버지 키 + 어머니 키 - 13) ÷ 2

단위는 cm 기준이며, ±5cm 오차 범위 내에서 생각하면 됩니다.

 

 

 

 

예상 키 계산 예시

부모 키	자녀 성별	예상 키
아빠 175cm, 엄마 162cm	아들	(175 + 162 + 13) ÷ 2 = 175cm
아빠 175cm, 엄마 162cm	딸	(175 + 162 - 13) ÷ 2 = 162cm

 

 

 

 

예상 키보다 더 클 수 있는 비결

• 성장판 열려 있는 시기 집중 관리
• 성장호르몬 분비 시간대(밤 10시~2시) 숙면
• 칼슘·단백질 중심의 식단 구성
• 줄넘기, 농구 등 키 성장 운동
• 비만 방지: 체중이 지나치게 늘면 성장판 부담

 

 

 

 

요약 정리

자녀의 예상 키는 단순한 계산일 뿐, 생활 습관에 따라 충분히 바뀔 수 있습니다.
부모의 관심과 꾸준한 관리로 예상보다 더 건강하고 크게 성장할 수 있다는 점, 꼭 기억해 주세요!