#딸기요리 #딸기청 #딸기효능 #봄제철과일 #5월제철음식 #딸기보관법 #제철요리 #비타민과일 #면역력음식 #간단요리레시피 #딸기스무디 #다이어트간식 썸네일형 리스트형 딸기 효능 & 간단 요리법 (5월 제철음식) 딸기 효능 & 간단 요리법 (5월 제철음식)5월은 향긋한 봄의 끝자락, 바로 딸기의 마지막 제철입니다.마트에서도 쉽게 구할 수 있지만, 이 시기 딸기는 당도도 높고 가격도 합리적이라 꼭 먹어야 하는 과일이에요.오늘은 딸기의 건강 효능과 누구나 따라할 수 있는 간단한 요리법을 소개할게요! 딸기, 왜 제철에 먹어야 할까?딸기는 겨울부터 봄까지 유통되지만, 5월이 진짜 마지막 제철입니다.이 시기 딸기는 하루가 다르게 수확량이 줄고 품질도 달라지기 때문에 제철일 때 먹는 게 가장 영양가 있고 맛있어요. 딸기의 놀라운 건강 효능풍부한 비타민C 감기 예방, 피로 회복, 피부 미백에 효과적 하루 5~6개만 먹어도 하루 권장량 섭취 가능!항산화 성분 풍부 (안토시아닌) 노화 예방, 시력 보호, 면역력 강화에 도움.. 더보기 이전 1 다음
